NIEUW FD Mediagroep Halve Marathon

In 2018 gaan we ook een halve marathon starten, voor een klein groepje lopers (minimaal 10, maximaal 50). De FD Mediagroep halve marathon start om 13.30uur, (ongeveer) aan de overkant van de Bosbaan en loopt (ongeveer) 4,5 rondje Bosbaan om tot de benodigde 21,1 km te komen. Voorwaarde is dat alle deelnemers deelnemers de halve marathon moeten lopen in maximaal 2uur 15min. Dus moeten finishen voor 15.45uur, dit om de start van de Finance Run (5k & 10k) om 16.00uur niet in de weg te zitten. Daarom zal de doorkomst voor de laatste ronde van 5k, plaats moeten vinden uiterlijk om 15.15uur. Na 15.15uur wordt men uit de race gehaald, als bij de 11steden van het ijs…

Er zal worden ‘gestreden’ in 2 additionele klassementen;
• vrouwen individueel halve marathon
• mannen individueel halve marathon

NIEUW Octas Trainingen i.s.m. Runners Fysio

Octas (detachering voor finance professionals) biedt je, in samenwerking met Runners Fysio, hardlooptraining aan ter voorbereiding op de Finance Run 2018. In 10 lessen wordt je, onder leiding van een gecertificeerde hardlooptrainer en fysiotherapeut voorbereid op de wedstrijd.

Deze lessen vinden elke woensdag plaats in de periode van 4 juli t/m 5 september. De start is om 18.00 uur vanaf Runners Fysio gelegen aan de start/finish van de Finance Run aan de Bosbaan in Amstelveen. De lessen duren ongeveer 1 á 1 ½ uur per keer. Zowel voor beginners als voor gevorderden bieden de trainingen voldoende uitdaging.

Er wordt aandacht besteed aan een goede opbouw richting de 5 of 10 km. Elke training bevat sowieso een goede warming up/cooling down, techniekoefeningen en een gezamenlijke hardlooptraining. Daarnaast leer je over blessurepreventie, juiste hardlooptechnieken en krijg je tips voor de laatste periode voor de wedstrijd. Wanneer gewenst wordt er ook aandacht besteed aan het lopen met een hartslagmeter, de juiste kleding/schoeisel en de juiste voeding.

Deelname wordt je aangeboden door Octas & Runners Fysio.

Wij vragen je wel om je vooraf aan te melden bij Runners Fysio door een e-mail te sturen naar: bas@fysiobosbaan.nl.

 

Finance Run Uitslagen

Finance Run 2017: wat was het weer geweldig

1 september 2017: dat betekent Finance Run, en Finance Run betekent rennen met je donder. ALS je tenminste werkzaam bent in de financiële sector (en van hardlopen houdt). Dat laatste expres tussen haakjes; ook al kruip je het parcours en kom je drie uur later aan: ook prima. Want liep je mee dan droeg je sowieso bij aan de opbrengt voor Stichting LEF.

Bovendien was, behalve hardlopen, op het terras van Grandcafé de Bosbaan bij het Amsterdamse Bos (de plaats van delict) rondom het event weer genoeg te doen: Jeroen van Inkel en Helga van Leur bij de live uitzending van Wilfred Genee’s The Friday Move, dope deejay Djeff on the wheels of plastic en lekker eten en een gezellig drankje bij prachtig weer.

Voor de snelle Jelle’s onder de ruim 800 lopers was de aftrap van de run lichtelijk balen: het startschot veroorzaakte een wolkbreuk en gedurende korte tijd kwam de regen met bakken uit de hemel. Wilde je links en rechts inhalen door de berm dan waren doorweekte schoenen je lot, wat z’n weerslag had op de resultaten: eindtijden van de winnaars ruim 2 minuten langzamer dan vorig jaar op zowel 5 als 10 kilometer. De rest van de lopers ervaarde een iets ander sentiment: heerlijk, kom maar op met die verkoeling plus extra zuurstof!

Finance Run 2017, wat waren de kernwoorden? Komen ze: samenzijn, sportief, goed bezig, collegiaal, hoop centen voor LEF, alvast beginnen met trainen voor volgend jaar…

Tot dan!

Bekijk de foto’s

Bekijk de aftermovie